Аттестация 4 кю

ЧЕТВЕРТЫЙ КЮ / ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС /

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

минимум 60 дней практики, после получения степени 5 КЮ

Упражнения

4 Кю

Ханми

- Миги ханми - правосторонняя стойка

- Хидари ханми - левосторонняя стойка

Аси

- Кайтен - вращение

- Цуги-аси - приставной шаг вперёд с впередистоящей ноги

- Окури-аси - сопровождающий шаг

- Аюми-аси - передвижение попеременным шагом

- Ирими-Тэнкан - перемещение корпуса

- Ирими-Кайтен - поворот на 180° с шагом вперёд

- Тэнкан - разворот на 180° с шагом  назад

Сикко

- Маэ сикко - передвижение на коленях вперед

- Уширо сикко - передвижение на коленях назад

- Ирими тэнкан - перемещение корпуса

- Тэнкан - разворот на 180° с шагом  назад

Укэми

- Маэ укэми - страховка вперед

- Усиро укэми - страховка назад

- Маэ усиро укэми - страховка вперед и назад

- Гяко маэ укэми - разноимённая страховка вперед

Атака

- Ай ханми кататэ дори - захват запястья одноимённой руки партнёра при одноимённой стойке

- Шомен учи - вертикальный рубящий удар

- Гяко ханми кататэ дори - захват запястья разноименной руки партнёра при разноименной стойке

- Ката дори - захват за плечо

- Рётэ дори - захват двух рук

- Чуданцуки - прямой тычковый удар в область живота

Тачивадза (приемы, выполняемые стоя)

Вид атаки

Техники

Айханми кататэ дори

- Санке (омотэ, ура)

Гякуханми кататэ дори

- Ириминагэ (омотэ, ура)

- Котэгаэши (омотэ, ура)

- Тэнчинагэ (омотэ, ура)

Ката дори

- Нике (омотэ, ура)

Шомэн учи

- Нике (омотэ, ура)

- Котэгаэши (омотэ, ура)

Чуданцуки

- Ириминагэ (омотэ, ура)

Рётэ дори

- Иккё (омотэ, ура)

- Шихонагэ (омотэ, ура)

- Тэнчинагэ (омотэ, ура)

Екомэнучи

- Иккё (омотэ, ура)

- Шихонагэ (омотэ, ура)

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Шомэн учи

- Нике (омотэ, ура)

Ката дори

- Нике (омотэ, ура)

Рётэ дори

- Кокю-хо (упражнение на концентрацию дыхания)