Аттестация 1 дан

Скачать файл

 

ПЕРВЫЙ ДАН / ЧЕРНЫЙ ПОЯС /

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

минимум один год и 100 дней практики, после получения степени 1 КЮ

Упражнения

Ханми, Аси, Сикко, Укэми

Вид атаки

Техники

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Шомэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Ириминагэ - (омотэ, ура)

Екомэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке - (омотэ, ура)

Ката дори

- Икке, Нике, Санке, Енке - (омотэ, ура)

Ханми хандачи вадза (выполняющий приём сидит, а атакующий стоит)

Гякуханми кататэ дори

- Икке, Нике, Шихонагэ

Рётэ дори

- Икке, Шихонагэ

Тачивадза (приемы, выполняемые стоя)

Гякуханми кататэ дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

- Тэнчинагэ, Кайтэннагэ, Кокюнагэ, Кокю хо, Суми отоши

Рётэ дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

- Тэнчинагэ, Кокюнагэ, Кокю хо, Кошинагэ, Джуджи гарами

Моротэ дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши,

- Кайтэннагэ, Кокюнагэ, Кокю хо, Джуджи гарами

Ката дори

- Икке, Нике, Санке, Енке - (омотэ, ура)

Ката дори мэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

Шомэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Гокё - (омотэ, ура)

- Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши, Кайтэннагэ

Екомэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Гокё - (омотэ, ура)

- Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши, Кокю нагэ

Чуданцуки

- Икке, Ириминагэ, Котэгаэши, Кайтэннагэ

- Хиджикимэосаэ

Дзеданцуки

- Икке (омотэ, ура)

- Шихонагэ (омотэ, ура)

- Котэгаэши (омотэ, ура)

Ушировадза (техника защиты от нападения сзади)

Рётэ дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

- Тэнчинагэ, Удекимэнагэ, Кайтэннагэ, Кокю-хо, Кокю нагэ

Рёката дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Кокю-хо, Кокю нагэ

Кататэ дори кубишимэ

- Икке, Нике, Шихонагэ, Котэгаэши

Эри дори

- Икке, Нике - (омотэ, ура)

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Рётэ дори

- Кокю-хо (упражнение на концентрацию дыхания)