ТРЕТИЙ  ДАН / ЧЕРНЫЙ ПОЯС /

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

минимум два года и 300 дней практики, после получения степени 2 ДАН

Упражнения

Ханми, Аси, Сикко, Укэми, Ирими (Кайтен,Тэнкан)-Сихогири, Хаппогири(Тачивадза и Суваривадза)

Вид атаки

Техники

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Шомэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Ириминагэ, Котэгаэши, Кайтэннагэ

Екомэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

Ката дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Ириминагэ, Котэгаэши, Кокю хо

Ката дори мэн учи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Кокю хо

Ханми хандачи вадза (выполняющий приём сидит, а атакующий стоит)

Гякуханми кататэ дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Кокю нагэ, Кокю хо

- Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши, Кайтэннагэ

Рётэ дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

Шомэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

Ката дори мэн учи

- Икке, Нике, Санке, Енке - (омотэ, ура), Кокю хо

Тачивадза (приемы, выполняемые стоя)

Гякуханми кататэ дори

- Дзю ваза

Рётэ дори, Моротэ дори

- Дзю ваза

Ката дори,

Ката дори мэнучи

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

- Кокю нагэ, Кокю хо

Шомэнучи, Екомэнучи

- Дзю ваза

Чуданцуки

- Икке, Нике, Санке, Енке

- Ириминагэ, Котэгаэши, Кайтэннагэ, Хиджикимэосаэ

Дзеданцуки

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Котэгаэши, Ириминагэ

Ушировадза (техника защиты от нападения сзади)

Рётэ дори, Рёката дори

- Дзю ваза

Кататэ дори кубишимэ

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши

Эри дори

- Икке, Нике, Санке, Енке, Шихонагэ, Ириминагэ, Котэгаэши, Кайтэннагэ

Танто дори

Шомэнучи,

- Котэгаэши, Хиджикимэосаэ, Гокё

Чуданцуки

- Икке, Котэгаэши, Хиджикимэосаэ

Екомэнучи

- Шихонагэ, Котэгаэши, Гокё

Ушироцуки

- Икке, Котэгаэши

Дзё дори (Техника против деревянного шеста)

Цуки

- Шихонагэ, Котэгаэши, Удекимэнагэ, Кокю нагэ, Кокю-хо

Тачи дори (Техника против меча)

Шомэнучи

- Шихонагэ, Котэгаэши, Удекимэнагэ, Кокю нагэ, Кокю хо

Таниндзугакэ (техника против атаки нескольких партнёров)

Сан-Нин-Дори / Сан-Нин-Гакэ

Суваривадза

Рётэ дори - Кокю-хо (упражнение на концентрацию дыхания)